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衣替え
夏も終わり、少し肌寒く感じる季節がやってきました。
皆さんはもう衣替えを行いましたか。
秋の衣替えは最低気温が18℃を下回るようになってから始めるのが良いそうです。
衣替えとは季節に応じて衣服を入れ替える日本の習慣です。
衣替えを通じて季節の変化を感じ取り、生活のリズムを整えることができます。
そして新しい季節が来ることで気持ちも新たに生活をスタートさせることができます。
衣替えは単に衣服の入れ替えではなく季節ごとに心の切り替えや気持ちをリフレッシュさせる習慣です。
ぜひ皆さんも新しい季節に向けて衣替えを行いましょう。